1.- Prepara tu discurso con anticipación

Hasta los conferenciantes u oradores más experimentados preparan anticipadamente su discurso, por ningún motivo te recomiendo que improvises o intentes hablar en público si no tienes la experiencia necesaria.

2.- Ensaya frente al espejo

Ensayar frente al espejo te ayuda a ganar confianza, además te ayuda a darte cuenta en qué momento de tu discurso o en qué frase necesitas enfatizar más o hacer algún gesto o algún movimiento importante.

3.- Mantente bien hidratado

Trata detener un líquido cerca, preferentemente agua, porque por los nervios la boca suele secarse, te recomiendo que evites a toda costa ingerir alimentos grasosos o irritantes, esto ayudará a mantener tu aparato fonador relajado y te ayudará a sentirte mucho más cómodo.

4.- Evita tener contacto visual por el público

Mi recomendación siempre es, que fije es un punto imaginario por encima de sus cabezas y mirando hacia el infinito, esto dará la sensación de que les estás mirando, pero evitará que algún movimiento o gesto de algunos de los asistentes te distraiga.

5.- Aprieta las pompas (trasero, derrier, culo, etc)

Parece increíble pero es muy efectivo, apretar las bombas ayuda a mantener la tensión en la parte baja del cuerpo, además evita que estés bailando o haciendo movimientos innecesarios mientras das tu discurso

Espero que estos cinco consejos sean de mucha ayuda cuando te toque dar una clase, exponer algo o hacer un discurso frente a un público.

Si tienes más dudas sobre este o cualquier otro tema en la fábrica de contenidos digitales te podemos ayudar.